Városlista
2021. május 9, vasárnap - Gergely

Hírek

2011. Július 18. 07:23, hétfő | Életmód
Forrás: OrientPress

Vérnyomásértékek – Mit tesz velünk az időjárás?

Vérnyomásértékek – Mit tesz velünk az időjárás?

Az időjárás hatással van ránk. Irányítja a szezonális megbetegedéseket és befolyásolja a halálozási statisztikát.

Frontok esetén sokan szenvednek különböző panaszoktól is. A sorból a vérnyomás sem maradhat ki, az egyes évszakok és frontok hol magasabb, hol alacsonyabb vérnyomásértékeket eredményezhetnek.

Hőmérséklet
Vérnyomásunk télen általában magasabb, mint a nyári időszakban. Az alacsony hőmérséklet hatására az erek összeszűkülnek, így nagyobb nyomásra van szükség ahhoz, hogy a szív keresztülpumpálja a vért az érhálózaton, vérnyomásunk tehát emelkedik. A téli időszak szezonális vérnyomás-emelkedéséhez a csökkent fizikai aktivitás és a súlygyarapodás is hozzájárul. Nehezebb ételeket eszünk, több sóval, aminek túlzott fogyasztása szintén kedvez vérnyomásértékeink megugrásának. Hőségben a fenti folyamat fordítottja történik, az erek kitágulnak, így kisebb nyomás is elegendő a bennük lévő vérmennyiség keringetéséhez, vérnyomásunk csökken. Mindezek ellenére mégsem lehetünk nyugodtak a nyári hónapokban. A kánikula még az egészséges emberek szervezetét is megviseli, a szív- és keringési betegek számára pedig fokozott kockázatot jelent, ilyenkor infarktus és agyvérzés is nagyobb eséllyel alakulhat ki.

Frontok
A képet tovább árnyalja, hogy vérnyomásunk feltehetőleg nem csak a hőmérséklettől, hanem a légnyomás alakulásától is függ. Melegfront esetén, amikor emelkedik a légnyomás, fokozódik a szervezetünkre, ereinkre nehezedő nyomás is, ennek következtében vérnyomásunk emelkedik. Hidegfront esetén épp az ellenkezője történik, csökken a légnyomás, így vérnyomásunk is. A front betörését és a légnyomás stabilizálódását követően vérnyomásunk is normalizálódik és ezután feltételezhetően már a hőmérsékleti szabályok érvényesülnek. Ugyanakkor a frontok egyéb veszélyekkel is fenyegetnek. Kutatások például kimutatták, hogy hidegfront esetén a légnyomás hirtelen esése hozzájárulhat a szívkoszorúereken belül lévő meszes plakkok leszakadásához, mely a szívinfarktus legfőbb oka.

Mit tehetünk?
Az időjárás változásaira minden szervezet másképp reagál. Ha rendszeresen mérjük és naplózzuk vérnyomásértékeinket, pontosan megismerhetjük saját testünk reakcióit és több pihenéssel, egészségesebb étrenddel fel tudunk készülni a változó körülményekre – írja az egeszsegnaplo.hu.

OrientPress Hírügynökség

Címkék: vérnyomás

Ezek érdekelhetnek még

2021. Május 09. 17:17, vasárnap | Életmód

A 21. század leghűvösebb áprilisa volt az idei

A 21. század leghűvösebb áprilisa volt az idei - írta az Országos Meteorológiai Szolgálat vasárnap Instagram oldalán.

2021. Május 08. 18:12, szombat | Életmód

A testmozgás segíti a betegek felépülését a hosszan tartó Covid-19 tüneteiből

Jelentős javulást tapasztaltak testmozgásukban, légzésükben, fáradtságukban és kognitív képességeiben azok a hosszan tartó Covid-19 tünetekben szenvedők, aki részt vettek egy hat hétig tartó rehabilitációs programon

2021. Május 07. 08:34, péntek | Életmód

Magyar kutatók a kutyák szemkontaktusra való hajlamát vizsgálták

Az ELTE Etológia tanszékének munkatársai négy tényezőt vizsgáltak legújabb kutatásukban, amelyek azt befolyásolhatják, mennyit néz a kutya az emberre.

2021. Május 04. 14:00, kedd | Életmód

Eltűnhetnek az észak-amerikai gleccserek

Az évszázad végére eltűnhetnek az észak-amerikai gleccserek, fogyatkozásuk súlyosan veszélyeztetheti a régió vízellátását.