Az ananász egy trópusi gyümölcs, amely a benne található bromelin nevű enzimnek köszönheti remek hírét a fogyókúrázók körében.

Ez az enzim segíti a zsírsejtek lebontását, valamint fehérje bontó hatással is bír. Ha szeretnénk a fogyókúra során felhasználni az ananász zsírégető hatását is, felejtsük el a konzerv ananászt, vagy a dobozos ananászlevet, inkább fogyasszunk el naponta pár karika friss ananászt, minden étkezés előtt.

Ha pedig jobban kedveljük a friss gyümölcsleveleket, készítsünk szintén friss ananászból gyümölcslevet, és minden étkezés előtt igyunk meg 1-2 dl-el belőle.

A fehérjebontó hatásának köszönhetően az ananász felgyorsítja az emésztést, beindítja a zsírégetést, és segít, hogy szervezetünkből minél gyorsabban kiürüljenek a méreganyagok.

Vigyázat!

Az ananászban levő jelentős mennyiségű gyümölcssav károsíthatja a fogzománcot, így a fogyasztása után érdemes vízzel vagy szájvízzel kiöblíteni a szánkat.